Список снаряжения, вещей и документов, которые понадобятся вам для похода (треккинга) в Непале.

Документы:

• страховка;
• 4 фото 3,5х4,5;
• 2 копии загранпаспорта (хранить отдельно от оригинала).

Снаряжение:

• рюкзак (45-60 л), куда все можно положить. Если берете портера, то такой рюкзак вам не нужен, мы выдадим вам специальный баул, в который вы сложите ваши вещи и отдадите носильщику. Вам нужен только маленький рюкзак, для ценных вещей и того что может пригодится в пути;
• спальный мешок (с температурой комфорта 0… -5 °С);
• солнцезащитные очки, лучше очки для гор с фактором защиты 3-4;
• треккинговые телескопические палки — по желанию;
• накидка для рюкзака от дождя, тоже не обязательно;
• легкий термос (можно на 2-3 человека, либо обойтись бутылкой и пить простую воду);
• фонарик налобный, запасные батарейки.

Одежда:

• брюки ветрозащитные, пригодные для похода брюки;
• шорты или легкие штаны;
• куртка мембранная;
• пуховая куртка;
• кофта из полара, флиса;
• верхнее и нижнее термобелье;
• треккинговые носки (2 пары);
• теплая шапка;
• кепка с козырьком или бандана;
• перчатки из полара или виндстоппера;
• футболки 2-3 штуки;
• нижнее белье;
• носки 3-4 пары, особо стирать в горах негде и некогда.

Обувь:

• треккинговые ботинки;
• легкая обувь: кроссовки, в них вы пройдете большую часть маршрута.

Другое:

• полотенце;
• средства личной гигиены.

Аптечка:

Содержимое аптечки здесь.